منوعات

الشرق اليوم- يُعدّ زيت الزيتون البكر الممتاز ركيزة أساسية في النظام الغذائي المتوسطي، المعروف بدوره في دعم صحة القلب والشيخوخة الصحية، وتشير أبحاث حديثة إلى أن فوائده قد تمتد إلى تعزيز صحة الدماغ عبر ميكروبيوم الأمعاء، مما يبرز أهمية العلاقة بين الجهاز الهضمي والأداء المعرفي. ماذا كشفت الدراسة؟ فحص الباحثون …

الشرق اليوم- يلجأ كثيرون إلى مكملات الميلاتونين لتحسين النوم، لكن هناك خيارات طبيعية فعّالة من الأعشاب، تعمل عبر تعزيز نشاط حمض غاما-أمينوبيوتيريك (GABA)، الناقل العصبي الذي يهدئ الجهاز العصبي ويسهّل النوم. أبرز الأعشاب المساعدة على النوم 1. الناردين (Valeriana officinalis) نبات مزهر من أوروبا وآسيا يُستخدم لعلاج الأرق والتوتر منذ …

الشرق اليوم- قد يبدو اختيار غسول الوجه خطوة بسيطة، إلا أن الدراسات الحديثة تؤكد أن أكثر من 70% من الأشخاص يستخدمون منتجات غير مناسبة لنوع بشرتهم، ما يؤدي إلى مشاكل مثل الجفاف، زيادة إفراز الزيوت، ظهور حب الشباب، أو التحسس. لذلك، يعتمد خبراء العناية بالبشرة على أسس علمية لاختيار الغسول …

الشرق اليوم- يحذر خبراء من أن الاعتماد على أدوية إنقاص الوزن من فئة GLP-1 وحدها يُعد خطأ شائعاً قد يحدّ من فعاليتها، رغم الإقبال المتزايد عليها والنتائج اللافتة التي تحققها لدى كثير من المستخدمين. وبحسب تقرير نشرته وكالة أسوشيتد برس، فإن نحو واحد من كل ثمانية بالغين في الولايات المتحدة …

الشرق اليوم- أعلنت روسيا إطلاق 16 قمراً صناعياً في مدار أرضي منخفض، في خطوة تستهدف بناء نظام اتصالات فضائي ينافس شبكة ستارلينك التابعة لرجل الأعمال إيلون ماسك. وأوضحت شركة بيرو 1440، المتخصصة في تطوير أنظمة الأقمار الصناعية، أنها أطلقت الدفعة الأولى من أقمارها التشغيلية، مشيرة إلى أن هذه الخطوة تمثل …

الشرق اليوم- كشفت دراسة حديثة عن نتائج لافتة تشير إلى أن أدوية إنقاص الوزن الشائعة، مثل أوزمبيك، قد توفر فوائد تتجاوز التحكم في الوزن ومستويات السكر في الدم، لتشمل تحسينات ملحوظة في الصحة النفسية. وبحسب تقرير نشره موقع ScienceDaily نقلًا عن دراسة قادتها جامعة شرق فنلندا، فإن الأدوية المعروفة باسم …

الشرق اليوم- يلجأ كثيرون إلى تناول الأدوية والمكملات مع عصير البرتقال صباحًا، باعتباره خيارًا صحيًا غنيًا بفيتامين C، إلا أن دراسات حديثة تشير إلى أن هذا السلوك قد يقلل من فعالية بعض العلاجات بشكل ملحوظ. وبحسب تقارير نشرها موقع VeryWellHealth، فإن مركبات موجودة في الحمضيات، إلى جانب المعادن التي تُضاف …

الشرق اليوم- أظهرت دراسة علمية حديثة أن مكونات ثمرة المانغو، بما في ذلك اللب والقشرة والبذور، تؤثر بطرق مختلفة في صحة الأمعاء وعمليات الأيض داخل الجسم. وخلال التجارب التي أُجريت على فئران مخبرية، قدّم العلماء للحيوانات، على مدى 30 يومًا، مستخلصات مختلفة من لب ثمرة المانغو وقشورها وبذورها. وأظهرت النتائج …

الشرق اليوم- يبشّر قرص دوائي يومي جديد بإمكانية تحسين الوقاية من أمراض القلب بشكل ملحوظ، بعد أن أظهر نتائج قوية في خفض مستويات الكوليسترول الضار لدى المرضى خلال تجارب سريرية واسعة النطاق. ويعدّ الكوليسترول الضار أحد العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى تراكم الترسبات داخل الشرايين مع مرور الوقت، ما يزيد …

الشرق اليوم- كشف باحثون في اليابان عن تقدم علمي قد يمهّد الطريق لاستبدال حقن الأنسولين اليومية بقرص فموي لمرضى السكري، في خطوة قد تخفف عبئًا كبيرًا عن ملايين المرضى حول العالم. فقد نجح فريق من جامعة كوماموتو في تطوير ببتيد صغير يساعد الأنسولين على عبور الأمعاء إلى مجرى الدم، وهي …