الرئيسية / منوعات (صفحه 20)

منوعات

الأطعمة التي تساعد على تخفيض حرارة الجسم لمواجهة موجة الحرّ !

الشرق اليوم– تمثل موجات الحر حالة مناخية تتميز بارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير عن المعتاد، مما قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، مثل الجفاف والإنهاك الحراري. وهناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها للوقاية من هذه المشاكل، ومن أهمها تناول المشروبات والفواكه التي تساعد على ترطيب الجسم وتزويدها …

أكمل القراءة »

ChatGPT يبهر بيل جيتس

الشرق اليوم– فوجئ بيل جيتس بالتطور السريع لبرامج الذكاء الاصطناعي، مثل ChatGPT، الذي أبهره بإمكانياته عندما اجتاز اختبار AP Biology. وأشار جيتس إلى أنه اختبر في شهر يونيو الماضي روبوت الدردشة المدعوم بالذكاء الاصطناعي للمرة الأولى، التي طورته شركة OpenAI، ولكنه لم يثر إعجابه ولم يعتقد أنه عملي. وطلب جيتس …

أكمل القراءة »

شكاوى عديدة من تدهور بطاريات هواتف iPhone 14 .. ماذا يحدث ؟

الشرق اليوم– يشتكي عدد من مالكي هواتف آيفون 14 برو من تراجع ملحوظ في سعة البطارية بعد مرور أقل من عام على إطلاقها، بحسب ما أفاد موقع 9to5mac المتخصص في أخبار آبل. وكانت آبل قد أضافت ميزة التحقق من حالة البطارية Battery Health في هواتف آيفون منذ عام 2018، بعد …

أكمل القراءة »

نظام الكيتو الغذائي.. نصائح ومحاذير

الشرق اليوم– يُعتبر نظام الكيتو الغذائي أحد أنماط تناول الطعام العديدة المساعدة على فقدان الوزن، ويتضمّن تقليل كمية استهلاك الكربوهيدرات إلى 50 غرامًا في اليوم أو أقلّ، لمساعدة الجسم على حرق الدهون بدلًا من السكر للحصول على الطاقة. وشرحت الاختصاصية في التغذية بيان حموي، في حديث سابق إلى “العربي”، أنّ …

أكمل القراءة »

هل ممارسة التمارين فعالة في عطلات نهاية الأسبوع فقط؟

الشرق اليوم– يعاني البعض من عدم توفر الوقت الكافي لممارسة الرياضة خلال أيام العمل، لذلك تصبح عطلة نهاية الأسبوع الملاذ الوحيد من أجل حرق الدهون، لكن هل يكفي هذا الأمر أم أن الفائدة ستبقى ضئيلة كما يجادل البعض؟ بالكاد تجد وقتاَ لجلسات رياضية مكثفة خلال أيام العمل، ما يجعلك تؤجل …

أكمل القراءة »

طرق مكافحة الإجهاد في العمل

الشرق اليوم- أوضح رئيس قسم التدريب والتطوير في مركز التوظيف المتخصص  “My Career” نيكيتا ميدفيديف، أن تقنية “القدم” تساعد على مكافحة الإجهاد في العمل. وقال الخبير إن الإجهاد هو رد فعل الجسم على أي تأثيرات وتغيرات خارجية. فمثلا، إذا تحدثنا عن سير العمل، فإن تكليف الموظف بعدد كبير من المهام …

أكمل القراءة »

حقائق لا تعرفها عن فيتامين D

الشرق اليوم– اعلنت الدكتورة لوبوف ستانكيفيتش أن فيتامين D يلعب دورا مهما في الحفاظ على صحة الإنسان وهو مسؤول عن العديد من العمليات الجارية في الجسم. وتشير الطبيبة إلى أنه تدور حول هذا الفيتامين أساطير مختلفة، مع ان بعض الحقائق المثيرة للاهتمام غير معروفة. ووفقا لها، يعتقد الكثيرون أن إنتاج …

أكمل القراءة »

“ثريدز” سيشهد خصائص جديدة

الشرق اليوم- أفاد الرئيس التنفيذي لشركة ميتا بلاتفورمز، مارك زوكربرغ، مساء أمس الأربعاء، بأن تطبيق ثريدز التابع للشركة سيشهد إضافة خصائص جديدة مثل إمكانية مشاركة المنشورات عبر رسائل إنستغرام، وسط مساع للاحتفاظ بمستخدمي التطبيق الجديد. وفقد ثريدز، الذي ينافس منصة إكس المعروفة سابقا باسم تويتر، أكثر من نصف مستخدميه في …

أكمل القراءة »

ميتا تعلن تخليها عن “فيسبوك ماسنجر” في سبتمبر!

الشرق اليوم– أعلنت Meta عن التغيير يوم الاثنين على صفحة الدعم الخاصة بها، ما يعني أن المستخدمين الذين يعتمدون على التطبيق لإرسال واستقبال الرسائل النصية سيضطرون إلى إيجاد طريقة جديدة للاتصال. لم يشرح التطبيق المملوك لمارك زوكربيرغ هذه الخطوة، لكن يُشاع أن “مسنجر” قد يجرى إصلاحا جذريا في سبتمبر. وتعتبر …

أكمل القراءة »

آبل يجهز لأكبر التحديثات على تطبيق (الهاتف)

الشرق اليوم– كشف الإصدار التجريبي الجديد من نظام (آي أو إس 17) iOS 17 من آبل أنه سوف يأتي بواحد من أكبر التحديثات على تطبيق (الهاتف) Phone الخاص بأجهزة آيفون منذ سنوات. ويضيف تطبيق (الهاتف) المحدث أخيرًا والمُضمَّن في التحديث البرمجي الأخير نَسْخًا نصيًا للبريد الصوتي في الوقت الفعلي، و«ملصقات …

أكمل القراءة »