الرئيسية / أرشيف الوسم : الكالسيوم

أرشيف الوسم : الكالسيوم

ما التوقيت الأمثل لتناول الكالسيوم؟

الشرق اليوم– أجرى باحثون تحليلا لاستهلاك الكالسيوم، ووجدوا أن توزيعه بين الفطور والعشاء يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ووجدت الدراسة أن تقليل تناول الكالسيوم بنسبة 5% على العشاء وزيادة تناوله في وجبة الفطور بنسبة 5%، يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 6%. وأشار الباحثون …

أكمل القراءة »

ما أعراض نقص الكالسيوم؟ وكيف يتم تعويضه؟

الشرق اليوم– أوضح الطبيب تشاد ديل من المركز الطبي “كليفلاند كلينيك” في الولايات المتحدة أن “أهمية الكالسيوم لا ‫تقتصر على قوة العظام فحسب، بل إنه يعتبر من العناصر المهمة للعديد من ‫العمليات الحيوية في الجسم”. ‫وأكد تشاد يل أن “أعراض نقص الكالسيوم لا تبدأ مباشرة بعد نقص ‫إمداد الجسم، لكنها …

أكمل القراءة »