الشرق اليوم– تعتبر رياضة كرة السلة من الرياضات التي وجدت انتشارا وقبولا بين السيدات والفتيات لفوائدها الصحية والنفسية بشكل عام، والتي نبرزها في السطور التالية.. وزن مثاليتساعد الرياضة بشكل عام في الحفاظ على الجسم المثالي للمرأة، كما تحافظ كرة السلة على وزنك من الزيادة، وتجعلك أكثر حيوية ونشاطا، وإذا مارستيها …
أكمل القراءة »دراسة: دواء يعيد نمو الأسنان التالفة من جديد
الشرق اليوم– يدرس أطباء ما يمكن أن تصبح ثورة في مجال طب الأسنان، دراسة دواء يعيد نمو الأسنان. ويطور الأطباء الدواء، ما يوفر بارقة أمل لملايين الأشخاص الذين يعيشون مع الأسنان البديلة. لا تنمو الأسنان مرة أخرى بمجرد أن نصبح بالغين، أي تآكل أو تمزق دائم، ولهذا السبب من المهم …
أكمل القراءة »توصيات للتعامل مع الطقس الحار
الشرق اليوم– مع دخول فصل الصيف، وتسجيل الكرة الأرضية درجات حرارة ذات مستويات قياسية ينصح المختصون عادة بضرورة الحفاظ على برودة الجسم في حر الصيف القائظ. كما وينصح المتخصصون بالإكثار من شرب المياه والسوائل الطبيعية، والابتعاد عن المشروبات التي تحتوي الكافيين أو الكحول لأنها تعزز الجفاف. تناول الأطعمة المرطِّبة تناول …
أكمل القراءة »“مايكروسوفت” تعلن عن إصدار جديد من تطبيق النسخ الاحتياطي لمستخدمي ويندوز 10
الشرق اليوم– أطلقت مايكروسوفت إصدارًا جديدًا من تطبيق النسخ الاحتياطي لمستخدمي ويندوز 10. وظهر التطبيق الجديد بعد أن أطلقت مايكروسوفت تحديث أخير يحمل رقم 19045.3391 للاختبار لمستخدمي لنسخة التجريبية من ويندوز 10. ويمكن للمستخدمين الوصول إلى التطبيق الجديد خلال قائمة “ابدأ Start”، ثم اختيار برنامج النسخ الاحتياطي لويندوز Windows Backup …
أكمل القراءة »الشركات تدرس كيفية الاستفادة من ChatGPT في المهام الأساسية
الشرق اليوم– يتجه العديد من الموظفين في جميع أنحاء الولايات المتحدة إلى ChatGPT للمساعدة في المهام الأساسية، بالرغم من المخاوف التي دفعت أرباب العمل، مثل مايكروسوفت وجوجل، إلى الحد من استخدامه. وتدرس الشركات في جميع أنحاء العالم كيفية الاستفادة المثلى من ChatGPT، وهو روبوت دردشة يستخدم الذكاء الاصطناعي التوليدي لإجراء …
أكمل القراءة »كم يحتاج الجسم من أوميغا 3 يوميا؟
الشرق اليوم– تُعتبر أوميغا 3 مجموعة من الأحماض الدهنية الغير مشبعة وهي ضرورية لصحة الإنسان. تتضمن هذه المجموعة ثلاثة أنواع رئيسية من الأحماض الدهنية وهي حمض الألفا لينولينيك (ALA) وحمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكساينويك (DHA). تُعَدُّ هذه الأحماض الدهنية مكونًا أساسيًا لنمو وتطوير الجسم، وتساهم في دعم صحة القلب والأوعية …
أكمل القراءة »متى يمكن لطفلك أن يحصل على هاتفه الذكي الأول؟
الشرق اليوم– يمتلك ما يقرب من 91% من الأطفال في سن 11 عاماً هاتفاً ذكياً، وذلك بحسب بيانات جهاز تنظيم الاتصالات “أوفكوم” بالمملكة المتحدة. وقد ارتفعت النسبة من 44% في سن التاسعة إلى 91% في سن الحادية عشر. ويتسائل البعض: هل يجب أن أبقي طفلي بعيداً عن الهواتف المحمولة؟ أم …
أكمل القراءة »الروبل والنفط… المحور الاقتصادي-السياسي للصراع ضد روسيا
بقلم: سمير التقي – النهار العربي الشرق اليوم- رغم التوقعات الظافرية لعدد من المحللين الغربيين في بداية غزو أوكرانيا، لم يتحقق ذاك التداعي “المنشود” للاقتصاد الروسي. ولا شك أن عدداً من خيرة الخبراء الاقتصاديين الروس نجحوا، بداية الامر، بشكل بارع وحصيف في مقارعة الموجات الأولى لتسونامي العقوبات وتداعيات عسكرة الاقتصاد …
أكمل القراءة »لماذا تركيا مُستمرّة في استباحة الأراضي العراقية؟
بقلم: جاسم يونس الحريري – وكالة المعلومة الشرق اليوم- أطلقت تركيا في أبريل 2022، عملية ((المخلب ـ القفل)) ضد معاقل ((بي كي كي))التي تصنفه أنقرة إرهابيا في مناطق متينا ،والزاب، وأفشين ـ باسيان شمال العراق. وكانت وزارة الدفاع التركية، أعلنت يوم الأربعاء الموافق 9/8/2023، عن مقتل 4 جنود أتراك في …
أكمل القراءة »أزمة المعابر السورية
الشرق اليوم- سحبت الحكومة السورية في دمشق، البساط من تحت أرجل المشككين بموقفها حيال إيصال المساعدات الإنسانية الأممية إلى المناطق غير الخاضعة لسيطرتها في شمال غرب البلاد، إثر توصلها إلى تفاهم مع الأمم المتحدة، يسمح بتمديد آلية إدخال المساعدات الإنسانية عبر معبر باب الهوى لمدة ستة أشهر، بعد أيام قليلة …
أكمل القراءة »