أرشيف الوسم : القواكة

الشرق اليوم– وفقًا للمبادئ التوجيهية الحكومية الأميركية، يجب أن تشكل الفاكهة، إلى جانب الخضروات، حجر الزاوية في النظام الغذائي. إلا أن الحقيقة الواقعة أن 12% فقط من البالغين يتناولون كوبا ونصف إلى كوبين من الفاكهة يوميا كحصة استرشادية موصى بها. فبحسب ما نشره موقع برنامج Today الذي تبثه شبكة NBC …

أكمل القراءة »