الرئيسية / أرشيف الوسم : النظام الغذائي

أرشيف الوسم : النظام الغذائي

البروتينات تساعد على الوقاية من السمنة

الشرق اليوم- تعد السمنة أحد الأمراض الصحية الأكثر انتشاراً في العالم، والمقلق في موضوع أنها ترفع من خطر الإصابة بعدد من المشاكل الصحية والأمراض المزمنة، بما فيها مرض السكري، السرطان، الأمراض القلبية الوعائية، والاضطرابات العضلية الهيكلية. وفي مجمل الحديث عن السمنة فإن مسببها الرئيسي هو النظام الغذائي المتبع، ونوعيات الأطعمة …

أكمل القراءة »

النظام الغذائي وعلاقته بصحة الأسنان

الشرق اليوم- أوضح أخصائي طب وجراحة الأسنان الدكتور إيفان موسوروف، أن صحة الأسنان تتطلب تناول الأسماك والمكسرات والخضروات الورقية. وأشار الطبيب الروسي إلى أن الحالة الصحية للأسنان تعتمد على النظام الغذائي للإنسان، وفقا لموقع Pravda.Ru. وقال: من أجل الحفاظ على حالة صحية جيدة لتجويف الفم، يجب تناول الأسماك والمأكولات البحرية. …

أكمل القراءة »

علاقة استخدام الصوديوم بسلامة القلب

الشرق اليوم- يعرف النظام الغذائي الصحي، بالنسبة للخبراء بأنه الحصول على الكمية المناسبة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مع التأكد أيضا من عدم الحصول على كمية زائدة من الدهون أو الصوديوم في الطعام. ووجد الباحثون مؤخرا أن تقليل تناول الصوديوم بمقدار 1000 ملليجرام يوميا يمكن أن يمنع الإصابة بأمراض القلب والسكتة …

أكمل القراءة »

مكونات النظام الغذائي للمعمرين

الشرق اليوم– أفاد حديث لموقع Eat This, Not That، مع العالم الأمريكي دان بوتنر، بأن هناك مواد غذائية لا تدخل في مكونات النظام الغذائي للمعمرين.  ويشير العالم في إلى أنه توجد على الأرض خمس “مناطق زرقاء” – وهي المناطق التي فيها أكبر عدد من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 100 …

أكمل القراءة »

Project Syndicate: نظام الغذاء العالمي يفقد صلاحيته

الشرق اليوم- يجب مناقشة السياسات الغذائية وتحديدها بصورة ديمقراطية من جميع الجهات المسؤولة، فإذا كانت المشاكل العالمية تحتاج إلى حلول عالمية، لأن تحقيقها يتطلب نهجا تصاعديا،فإن مؤسساتنا الحالية تحتاج إلى إصلاحها حتى تتمكن من سماع أصوات، وخيارات، وحجج متعددة، والاستجابة إليها. كان عام 2020 سنة لا تُنسى بالنسبة إلينا جميعا، …

أكمل القراءة »