منوعات

الشرق اليوم- وجد باحثو جامعة بيتسبرغ الأمريكية أن استهلاك البروتين بمستويات عالية قد ينشط الخلايا التي تسد الشرايين باللويحات، ما يعطل تدفق الدم ويزيد خطر الإصابة بسكتة دماغية مفاجئة. ويأتي ذلك وسط تزايد شعبية الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين المرتبطة بتعليمات خاصة بممارسة الرياضة. وكشف فريق البحث أنه بمجرد استهلاك البروتين، …

الشرق اليوم– هل تحب شرب الشاي مع النعناع؟ أم أنك تفضل إضافة بعض وريقاته مع العصائر؟ هل أنت على علم بالفوائد الصحية لتناول النعناع؟ تعرف في هذا المقال على فوائد النعناع على صحتك ونفسيتك. ما هو النعناع؟النعناع (Mint) هو عشب معروف بأوراقه العطرية ونكهته المميزة. يستخدم في الطهي وفي بعض …

الشرق اليوم- أصبحت الأطعمة الفائقة المعالجة عنصرا أساسيا في العديد من الأنظمة الغذائية الحديثة، لكن الدراسات تشير إلى أنها ترتبط بمشكلات صحية عديدة، ما أكسبها لقب “القاتل الصامت” الجديد. وعادة ما تحتوي الأطعمة الفائقة المعالجة على نسبة عالية من السكريات المضافة والدهون غير الصحية والمكونات الاصطناعية. وتخضع هذه الأطعمة لعملية …

الشرق اليوم-  يتعارض الاستيقاظ في الليل مع راحة الشخص، ويمكن أن يؤثر أيضا في حالته الصحية بصورة عامة، لأن النوم السليم هو أساس الحياة الصحية. وأسباب الاستيقاظ ليلا هي: ـ الإجهاد، يؤثر الإجهاد في جميع الجوانب الصحية بما فيها النوم، ويمكن أن يسبب تكرر الاستيقاظ أثناء الليل. ـ نقص هرمون …

الشرق اليوم- يمكن أن ينجم عدم انتظام ضربات القلب عن مجموعة من الأطعمة والمشروبات، التي يدرجها العديد من الأشخاص في نظامهم الغذائي اليومي. وتشير الدكتورة أولغا ريدينا خبيرة التغذية الروسية إلى أن من بين هذه المواد القهوة والكحول والشوكولاتة. ـ القهوة، تحتوي القهوة ومشروبات أخرى على الكافيين. لذلك يمكن أن …

الشرق اليوم– تعتمد الإصابة بأمراض الكلى المزمنة على نمط الحياة. لأن الكلى هي أحد المرشحات الطبيعية في الجسم، لذلك تتأثر بشكل كبير بالأطعمة والمشروبات التي يستهلكها الإنسان. ويشير الدكتور ميخائيل يليسييف أخصائي أمراض الكلى في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى أن الكلى تتأثر كثيرا عند الإفراط في تناول الأطعمة المالحة، لأنها …

الشرق اليوم– عثر عالم الأحياء الهولندي، فريك فونك، على “أكبر ثعبان في العالم” بطول 7.92 مترا ووزن 199.58 كغ في غابات الأمازون المطيرة. وأطلق الباحثون على النوع الجديد الاسم اللاتيني Eunectes akayima، والذي يعني الأناكوندا الخضراء الشمالية. وحتى الآن، تم العثور على نوع واحد فقط من “الأناكوندا الخضراء” (أو العملاقة) …

الشرق اليوم- أشار الدكتور ألكسندر سوزيكين الأستاذ المشارك في قسم علم وظائف الأعضاء والبيئة البشرية في جامعة التعليم الروسية، إلى أنه يمكن للقهوة سريعة الذوبان أن تسبب مشكلات صحية. وأفاد الدكتور أن “هناك احتمال كبير للإصابة بالتهاب المعدة التآكلي وقرحة المعدة والاثني عشر والتهاب البنكرياس الحاد والمزمن. كما قد تحفز …

الشرق اليوم- أعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، أنّ الخبراء الروس أشرفوا على إطلاق لقاحات للسرطان قد تصبح متوافرة قريباً للمرضى. لكنه لم يحدّد في حديثه أنواع السرطان التي تستهدفها اللقاحات الجديدة، ولا الطريقة التي من المفترض أن تعمل فيها هذه اللقاحات. علماً أنّه حتى اللحظة لا تتوافر لقاحات إلاّ لسرطان …

الشرق اليوم– تُعتبر النساء اللواتي ينمن أقل من 5 ساعات ليلاً هن أكثر عرضةً إلى حدّ كبير للإصابة بأمراض القلب، بحسب دراسة أجرتها الجمعية الأميركية لأمراض القلب، كما ورد في nypost. تابع الباحثون في جامعة بيتسبرغ حوالى 3000 امرأة بين عمر 42 و52 سنة، خلال فترة امتدت إلى 22 سنة، …